Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
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91.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1400 kcal
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Fat: 57.61g | Prot: 61.01g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Käse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Schär Körnerbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Rosinen (Kernlose), Merry Marmelade Himbeere. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensuppe, Avita Gemüse-Schnitzel, Mischgemüse, Frischkäse (Fettfrei). Dinner: Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Käse, Aldi Kochschinken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Simse1977's Weight History
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