Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2457 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 116.55g | Carbs: 211.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Lunch: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами, ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Просто Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), UNI-EAGLE Шрирача, Лосево Стейк Топ Блейд, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Пятерочка Хурма, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|