Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 54.83g | Carbs: 255.88g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Апельсин, Ферма Сливки 10%, Помидоры, Мёд, Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Мёд, Цельное Молоко, President Сметана 40%, Помидоры, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Сыр, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|