lisa-matilda's Journal, 23 Oct 20

4 dagars fasta. Första dagarna huvudvärk å illamående, sen piggare men fick lätta sendrag i de muskler jag brukar bli inflammerad i. fick höra att jag behövde mer salt då mineralerna i fettet lösgörs och skapar sendraget. Ska prova nästa gång.
Är piggare å positivare, mindre tung i kroppen, bättre ork. Prova!!!
Midjemått:79cm
68.1 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 3.2 kg a Week

15 Supporters    Support   

Comments 
Starkt jobbat!😊 hur många kalorier är fasta? 500 el 700?🤔 
23 Oct 20 by member: body&brain
Oj! Har inte lagt in kalorierna för det va ett färdigt fastepaket med alla juicer och buljonger. Men det kan inte vara mer än 500kalorier dygn☺️ 
26 Oct 20 by member: lisa-matilda
Ok, jag förstår :) tack! 
26 Oct 20 by member: body&brain
Går lika bra utan juicer  
28 Oct 20 by member: Hoboera
grym du är! jag beställde också hem ett sånt paket och provade men fy vad äckligt, höll på o spy varje gång. klarade en dag sen gav jag upp!  
28 Oct 20 by member: Chiiiraz
Smakerna på juicerna beror lite på vilket märke man köper.. mitt va från meds! Men inte är de en fröjd för smakupplevelsen.. ser det som en reningsprocess.. provade att köpa egna juicer en gång från ex kungmarkatta men vart mycket dyrare.. å nånstans har de räknat ut näringskurvan i schemat.. lyckats bäst när jag följer det strikt☺️🙏 
02 Nov 20 by member: lisa-matilda
Kul att nån mer vågar fasta , ja e uppe i 56h nu med bara vatten, elektrolyter, grönt te , kaffe o tagit nån msk Mct olja när det varit extra tufft hoppas klara ett dygn till . Man mår så sjukt bra efter 😊👍 
02 Nov 20 by member: sm.li
Mitt var också från meds! Men kul att du klarade 😀 
03 Nov 20 by member: Chiiiraz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lisa-matilda's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.