Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 82.03g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Lunch: Знак Вкуса Зефир Глазированный "Ёжик" , Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Dinner: Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Березка Сыр "Полесский" 30%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|