Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 91.28g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Лосось на Пару, Борщ. Dinner: Салат из Морской Капусты, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeylikhachev's Weight History
|