aii bohaayy94's Journal, 24 Oct 20

kehilangan yang paling membahagiakan adalah kehilangan lemak... 😊😊😊😊😊😊perlahan tapi pastii meskipun sedikit2 tpi ttp bersyukur.. timbangan sllu ngiri.. 😙😚🤗

56 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

751 kcal

Fat: 31.13g | Prot: 31.85g | Carbs: 74.30g.   Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), KFC Dada Ayam, Nasi Putih. more...

1596 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...