|
Талия 69/70 Бёдра 100/101
|
60.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 72.38g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ашан Киви, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Свекла Вареная, Бондюэль Молодая Кукуруза , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Вермишель Отварная, Магнит Банан, Ламбер Сыр 50%, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Увелка Гречка Вареная, Свекла Вареная, Бондюэль Кукуруза , Кабачок, Bonduelle Оливки без Косточки, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ламбер Сыр 50%, Пелядь. Snacks/Other: Ирга, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Хочю такие бедра..
Талия такая же, а вот бедра 90(((
24 Oct 20 by member: jvioksi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|