Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 118.63g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Орехи Кешью, Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Dinner: Фисташки, Перекресток Шаверма с Курицей . Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка , Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|