Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2068 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 72.09g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Elite Цикорий, Сахарный Песок, Селянське Молоко 2,6%, Белоцерковский Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Бородинский. Lunch: Свинина Запеченая, Сильпо Лук Репчатый , Белый Хлеб, Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Борщ с Говядиной. Dinner: Сливочное Масло, Морковь по-Корейски, Дайкон, Элика Хинкали. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
179 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NevadaSmith's Weight History
|