ali_alishka14's Journal, 24 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
56.8 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2020:
1695 kcal Fat: 74.26g | Prot: 120.62g | Carbs: 276.24g.   Breakfast: ВкусВилл Манго, Джюгас Сыр Пармезан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Gustafsen Форель Слабосоленая, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Слабосоленая, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Menza Том Ям. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Now Sports Whey Protein Isolate, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Delight Финики Королевские . more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ali_alishka14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.