Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 120.62g | Carbs: 276.24g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Джюгас Сыр Пармезан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Gustafsen Форель Слабосоленая, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Слабосоленая, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Menza Том Ям. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Now Sports Whey Protein Isolate, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_alishka14's Weight History
|