Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 45.44g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Какао, Сметана , Банан, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|