Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 41.12g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Заливные Луга Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Омега-3, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Сибирское Здоровье Омега-3, Заливные Луга Кефир 1%, Редис, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Приправыч Кунжут Семена, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Укроп, Заливные Луга Кефир 1%, Сибирское Здоровье Омега-3. Snacks/Other: Айдиго Корица Молотая, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Груша, Сибирское Здоровье Омега-3, Петрушка, Груша, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliakoroleva29041992's Weight History
|