Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
3111 kcal
|
Fat: 161.54g | Prot: 188.18g | Carbs: 44.39g.
Breakfast: Vital Proteins Marine Collagen, Свекла Вареная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Цветная Капуста, Куриная Грудка, Bosca Вино Белое Сухое, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Коэнзим Q10, Coral Club Лецитин, Now Foods Ультра Омега-3, Polezzno Чай Голубая Матча, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Dinner: Milkana Le Supreme Brie. Snacks/Other: Бекон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|