Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 28.15g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Магнит Банан, Банановые Оладьи, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью. Lunch: Тушеные Овощи, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Глобус Кукуруза. Dinner: Киш с Луком Порей и Сыром Фета . Snacks/Other: Simple Coffee Макарун, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka1987's Weight History
|