Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 101.13g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Перекресток Драники Жареные, Реми Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада , Пятерочка Сахар. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Реми Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада , Перекресток Драники Жареные. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|