Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 70.09g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Клетчатка Изящная, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Яичный Белок. Lunch: Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Картошка Печеная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|