Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 93.89g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Excess Free Королевская Ватрушка Ваниль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Оливковое Масло, Просто Мёд , Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры. Dinner: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Помидоры, Galleti Бальзамический Крем, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Parmalat Молоко 1,8%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|