Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 121.95g | Prot: 75.58g | Carbs: 40.90g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Aroy-D Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Borges Оливковое Масло Classic, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|