Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 113.18g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Седьмой континент Творог, Myprotein Протеин, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Полянка Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Полянка Сметана 15%, Оладьи Из Говяжьей Печени 😍. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|