Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 72.25g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Груша, Айс Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Банан, Елизавета Хлебцы, Компас Здоровья Суп Нутовый, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ostrovit Протеин, Творог, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Елизавета Хлебцы. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|