Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 112.67g | Carbs: 58.02g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Bonfesto Моцарелла, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана , Помидоры. Dinner: Чабан Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|