Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 79.05g | Carbs: 241.39g.
Breakfast: Яблоко, Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сыр Бри, Мёд, Цельное Молоко, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Печень Свиная. Dinner: Виноград, Цельное Молоко, Мёд, Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сушки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|