Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2746 kcal
|
Fat: 144.31g | Prot: 83.29g | Carbs: 277.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Хлеб Питательный Киноа. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Пятерочка Булочка Техас, Просто Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Велком Бекон Сырокопчёный, Избенка Сметана 25%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Борщ с Черносливом. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Пятерочка Банан, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|