Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 109.04g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мандарины, Блины на Молоке, Творог 9%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арахис, Песочное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|