Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 79.96g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Славянка Лёвушка, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Чай, Куриное Филе с Овощами в Сливках 20%, с Маслом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Папа Может Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|