Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 63.22g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Сырники Лиза, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи, Сахар, Оливковое Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи, Глобус Чиабатта, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Постный Борщ. Dinner: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Батончики, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|