Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 71.64g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Данон Актимель, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киты Еды Фреш-Салат с Языком, Легко Салат с Лососем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeylikhachev's Weight History
|