Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 79.02g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Манты, Селедка, Вино, Торт. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|