Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 115.98g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ванта Хлеб с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простые Сдобы, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|