Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 86.70g | Carbs: 38.80g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Coffee Like Какао (200мл). Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Ашан Запечённая Цветная Капуста, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Сметана , Сыр Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|