Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 95.44g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Кофе, Банан, Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный. Lunch: Чай, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Беккер Пельмени Говяжьи, Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси). Dinner: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Отрубной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|