Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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81.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1932 kcal
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Fat: 69.53g | Prot: 120.85g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Möhren, Pflaumen, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, Leinöl, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Eigenes Vollkornbrot, Vollkornbrot. Lunch: Houdek Kabanossi, Weißkohl, Zwiebeln. Dinner: REWE Beste Wahl Magerquark, Precon Vanille Shake. Snacks/Other: Edeka Madeleines, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Herzlichen Dank für die unerwartete Unterstützung! Und eine schöne, erfolgreiche Woche!😇
26 Oct 20 by member: HaPeTh
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