Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 101.58g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Тростниковый Сахар , Тёрн, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Свиная Корейка (Вырезка), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Печень Кролика, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Хурма, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Рузком Говядина Тушеная, Томатная Паста, Капуста. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|