Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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90.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1483 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 58.37g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Quarkspeise, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Knorr Nudeln mit Champignons in Frischkäse-Sauce. Dinner: Leicht und Fit Camembert, Vollkornbrot, Gut Langenhof Truthahnbrust, Delikato Heringssalat, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Simse1977's Weight History
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