Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 66.65g | Carbs: 272.81g.
Breakfast: Сливы, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Кускус, Банан, Яичный Желток, Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Жареный , Сливочное Масло, Кофе, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Главпродукт Паштет из Индейки, Картошка Вареная. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Snacks/Other: Каскад Сухари Ореховые , Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|