Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 100.50g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Сыр, ИП Цой Лаваш Фитнес , Капучино, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Цикорий с Молоком, Рисовая Мука, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Зенченко Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Зенченко Кефир , Кисель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|