Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2292 kcal
|
Fat: 110.74g | Prot: 63.61g | Carbs: 259.34g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе Латте. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Махеевъ Джем Смородина, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай, Вареное Яйцо, Сало, Юг Руси Хлеб Заварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|