Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 99.36g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Форте Гематоген с L-Карнитином, Простоквашино Творог 2%, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сгущенка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aljona.93's Weight History
|