Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 114.95g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Alpenland Йогурт 0,3%, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Оливье с Курицей, Чудо Творог Детки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|