Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 148.39g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Тыква. Dinner: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Морская Удача Горбуша Дальневосточная Натуральная, Перловка Отварная, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин, Now Omega-3, Skills Nutrition Carnitine. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|