Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
138.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 68.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
3270 kcal
|
Fat: 178.32g | Prot: 102.76g | Carbs: 307.15g.
Breakfast: Kalev Пралиновая Конфета с Фисташками, Vитамин Ананас Замороженный, Ашан Помело Сушеный, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Чиабатта, Ikea Котлета по-Киевски, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|