its_byeol's Journal, 26 Oct 20

tô triste pq o peso aumentou
46.5 kg Lost so far: 23.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 October 2020:
196 kcal Fat: 0.26g | Prot: 2.61g | Carbs: 45.92g.   Snacks/Other: Fazendinha Bananada. more...
1531 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
oi Esther! não fica chateada não. nem sempre é pq fizemos algo de errado, ainda mais com a variação que vc colocou. as vezes é por conta dos nossos queridos hormonios fazendo a dança mensal e oscilando na balança, rs. eu escondi minha balança e minha fita métrica, agora só vou pesar de novo dia 10. e quer saber? to amando não me preocupar com isso. as vezes fico ansiosa? sim! mas no geral, isso me faz querer manter o foco sem pensar no peso, pq sei que se fizer tudo certinho vou perder mais, e se não, não vou perder tanto rs. bora juntas que vamos conseguir! 
27 Oct 20 by member: bia_srod

     
 

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