Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 161.28g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Глобус Морковь Отварная, Русское Море Горбуша на Пару. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Опята Маринованные , Яйцо Куриное, Мираторг Пельмени из Телятины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|