Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 134.41g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хурма, Бальзамико Albareda, Гречка, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Мандарины, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ананас, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Арахис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|