Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 76.14g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Грецкие Орехи, Чернослив, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Избенка Кус-Кус с Овощами. Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Kenton Какао-Порошок, Магнит Банан, Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|