Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 83.72g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Три Правила Уха по-Царски, Русское Море Икра Минтая, Каравай Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Зеленый Чай. Dinner: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Чудесный Край Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Сметана , Карат Плавленый Сыр с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Чудесный Край Соломка Сладкая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|