Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 73.14g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Pakastemansikat, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Ed Lemon Light. Lunch: Findus Rapeaksi Paneroitu Seitifile, Rasvaton Maito, LU Jaffa, Perunamuusi, Lihapyörykät (Naudanliha), Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Dinner: Laitilan Leipä Mustikkaunelma -Kakku, Fazer Porkkana-Punajuuri-Kauraleipä, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Oivariini Oivariini. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
wes_2020's Weight History
|