Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 48.92g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Минтай Жареный, Капустный Салат, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|