Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 68.66g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Торт Наполеон, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная, Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|